Tom

Känner mig bara tom och hopplös. Uppgiven. Oh happy day.

One day you're there and there's less of you and you wonder where that part went. If it's living somewhere outside of you and you keep thinking maybe you'll get it back and then you realize it's just gone.

Har varit ute och sprungit/tjutit i en h nu. Dötrött. Och har en viktig grej imorgon som jag inte förberett mig för. Duktigt. Verkligen jätteduktigt. Blir så trött. På mig själv och på allt. När ska det börja gå bra för mig liksom.. Är mitt karmakonto så dåligt. he he

-

Ätit för max 1300 kcal och gått 1 h samt cyklat 30 min. Helt okej. Nu ska jag fortsätta plugga....... fun life

Idag

*Gå minst 40 min nu på morgonen. *Plugga. *Sola. *Inte äta över 1200. Ah kul liv, men har sjukt sjukt mycket i skolan så måste verkligen försöka göra något. Ska köpa energidricka senare. Har i perioder levt på det. Inte så hälsosamt kanske. Men det är sjukt gott. Mina favoriter är Redbull och powerking. Powerking finns på typ willys och kostar bara 6 kr jämfört med redbullen. Nästan så jag tycker de är godare faktiskt. För övrigt har jag panik över sommaren. Ska den inte få en att känna sig glad :( Känner mig fet och misslyckad som fortfarande är tjock och inte har något sommarjobb. Och min familj verkar inte ha några planer på att resa någonstans. Jag vill verkligen inte vara hemma hela sommaren. Dör då. På riktigt. Känner jag flyttade ifrån den staden av en anledning. Föresten, jag kan inte skriva några mellanrum i bloggen, eller de syns inte när jag publicerar inläggen. Någon som vet hur jag fixar det?

Monday is a fun day.

In: Max 1300 kcal Ut: Löpning 50 min. Känns mkt med 1300 men i och med att jag tränade sjukt hårt nu i eftermiddag och inte ska äta mer idag känns det okej. Sen så räknar jag alltid lite mer när jag räknar kcal i mat. Svårt att veta exakt och då är det bättre att överskatta än underskatta siffrorna. Exempelvis räknar jag två knäckebröd á 30 kcal st + tunt lager smör på till 200. Borde inte vara så mycket men tänker att det är bättre när man är osäker. Hur gör ni om ni räknar kcal? Just det! Idag visade vågen på 70 kg. Och det var efter mat, efter vatten osv. Vill se 6:an!

A start

In: 1100 kcal.
Ut: 200 kcal.
Ganska bra ändå. Ska träna mer ju friskare jag blir! Men som en start är det okej. Man måste börja någonstans.
Det som jag tänkt är att gå 40 min promenad varje morgon + 4 träningspass i veckan minst.
Sen bra mat och så men det är ju obvious. Jag fattar ju att jag inte kommer bli smal till sommaren men vadsomhelst är bättre än hur jag ser ut nu. Funderar på att lägga upp bilder men ah får se. Känns sjukt jobbigt.

.

Jag äter för att jag inte känner att jag förtjänar att vara smal och snygg. Och på ett sätt fattar jag ju att det är hur man mår inombords som avgör om man mår bra. Men jag kan inte låta bli att hoppas att livet skulle vända om jag åtminstone såg bra ut. Att jag skulle må bra då. Nu är jag bara ful, fet och äcklig. Vidrig tjej. Inte konstigt att ingen vill ha mig. Vidrig.

hycklare

Att en så liten grej kan få allt att vända så fort. Jag är äcklig, vidrig, förstör för mig själv. Och sjukt ensam.

lördag

Kvällen blev riktigt bra igår, drack endast 2 glas vin och kaffe så kom under 1200 kcal. Kändes skönt att inte vara bakis idag + alltid när jag är bakis äter jag alltid massa skit.

Är så himla glad för jag håller på att bli frisk från förkylningen. Varit ute och gått i 45 min nu och förbränt iaf 200 kcal. Vill köpa en pulsklocka så jag kan ha mer exakt koll på hur mycket jag gör av med. Har ätit för max 800 kcal nu. Tänker inte förstöra de här 4 dagarna jag klarat utan hets nu. Så ska äta lite ikväll också så jag inte hetsar. Men inte över 1200.

When life gives you lemons find some Tequila and salt.

Hemskaste hemskaste morgonen. Fick ett negativt besked och det var inte vad jag behövde. Snälla kan det gå bra för mig någongång. Känner att borde det inte vara min tur snart? Så himla dåligt karmakonto kan jag väl ändå inte ha.. eller haha kanske det. Har inte hetsat iaf fast jag tänkt 1000 gånger att nu kan jag lika gärna äta tills jag inte känner något mer. Men inte hetsat. Känns bättre nu. Ska plugga gå en promenad med en kompis och sen på kvällen ska jag och en annan dricka lite vin. Egentligen gillar jag inte att gå ut för känner mig tjockast i hela världen då. Men det är skönt att dricka, dansa, glömma.

Mat:
Gröt + mjölk: 105 kcal
Ananas: ca 150 kcal
Köttfärssås + lite makaroner: max 400 kcal
Tänker äta gröt igen och sen max 2 glas vin och en shot. Så ovanstående + 500 kcal för att vara på den säkra sidan. Det är svårt att uppskatta alkohol kcal men ett glas vin kan inte vara mer än 125..tror jag. Känns som vissa grejer har jag stenhård koll men typ vin är svårt att uppskatta för man kan ju inte direkt ha med sig ett dl mått på krogen. haha
Försök ha den bästa fredagen nu!

fuckfuckfuckfuck

Orkar inte. Ångesten ligger och skaver i magen konstant. Sjukt mycket att göra i skolan det dödar mig. Vet inte om jag kommer klara det eller klara någonting. Klara livet, klara skolan, klara att bli perfekt. Vem är jag egentligen? Känns som jag inte spelar någon roll. Känns som inget spelar någon roll. Vill vara perfekt. Vill vara lycklig. Vill vara stark och klara allt.

-

Hej hej här sitter jag och har ont i magen så jag dör. Så jävla stressad och rädd. Rädd för att jag kommer äta allt onyttigt som är över från helgen då mina vänner var här. Chipsen skrattar åt mig... typ ät mig du är ändå fet och du kommer inte hinna gå ner något till sommaren och du kommer aldrig bli så smal att någon kille vill ha dig osv osv osv. Jävla dumma dumma tankar från en osäker tjej. Ska jag äta ska jag inte äta. Hatar när jag har onyttiga saker hemma. Nä fuck ska inte äta. Har "bara" ätit 800 kcal idag och det får faktiskt räcka och jag vet jag kommer vara stolt imorgon om jag inte äter mer ikväll. Chipsen kan gå och dö faktiskt. Vill vara stark. Har köpt en våg nu iaf. Vet knappt om jag vågar skriva längd och vikt  men gör det nu ändå för då måste jag visa på nedgång sen.

Längd: 174 cm
Vikt: 71 kg
Jag har vägt 78 kg som mest men det var för lite mer än ett år sen. Skulle vilja gå ner till 65 innan sommaren. Känns långt borta nu. Inte sommaren utan vikten då..

Valborg

Valborg var sjukt kul. Ville gråta dock över en del bilder. Kan jag sluta vara så fet. Äcklig äcklig äcklig. Har varit alldeles för mycket alkohol och mat och idag när jag vaknade upp var jag mätt. Haha hur sjukt är inte det ;( Egentligen borde jag sluta dricka för det är i prinicip alltid då jag går över gränser och jag kan inte stå emot mat när jag är full eller ännu värre dagen efter. + att jag aldrig blir frisk heller och inte kan träna.
Idag är det måndag och ny vecka. Jag måste försöka tro på mig själv att jag ska klara detta annars kommer det aldrig gå.

Veckan och tiden som gått


Klarade påskhelgen 2 dagar. Sen brast det. Åt åt åt hela tiden. Herregud. Hatar när man är någonstans och det finns hur mycket mat som helst. Därför det är bättre att inte bo hemma. För hemma finns det alltid mat. Kände mig som en ledsen strandad val när jag åkte hem. Dock visade vågen hemma på 4 kg mindre än när jag var hemma förra gången... Inte för att jag märker någon skillnad. Måste köpa en våg. Och ta mina mått. Och ta tag i träningen. Kände efter att ha ätit konstant i tre dagar att det är inte värt det. Har tappat mina mättnadskänslor. Hur mycket jag än äter kan maten ändå aldrig fylla det tomrum jag känner. You can't eat your problems away.
Hursomhelst. Denna vecka har varit bra matmässigt. Inte gått över 1200 någon dag och det är känns så skönt. Känns som jag har kontroll. Och då är jag lugn, då blir allt bra. Inte alls sugen på att hetsäta. Och det känns så skönt. Vill så gärna tro att denna gång kommer jag lyckas. Att det ska vara över nu, all strävan och kamp. Nu kommer även jag bli smal och perfekt och slippa allt grått som finns inom mig. Men vågar inte hoppas på för mkt. Vet hur lätt jag failar.
Imorgon börjar valborgshelgen och med tanke på att jag köpt en box vin känns 1200 inte som ett seriöst tal. Men hallå måste man räkna alkoholen? Det som gör en glad kan väl inte innehålla några kcal ;) Allvarligt talat. Jag tänker skita i kalorierna valborg iaf när det gäller alkoholen. Tänker inte äta något onyttigt. Valborg ska bli så kul!! Är sjukt stort i staden jag bor i just nu. Pepp!!
Ah gud vad mkt onödigt jag skriver men det känns så skönt att skriva av sig här. Vet inte vem som läser eller om någon ens gör det men om ni gör det så puss och kram och kämpa på.  <3

2

- 4 riskakor 100 kcal
- Keso 90 kcal
- Gröt + mjölk 200 kcal
- Yoggi + musli 245 kcal
- Wok ca 300 kcal
- Godis 67 kcal
- Grapefrukt 70 kcal
Totalt: 1072 kcal

RSS 2.0